🎀 DE SEIN À SOI | PAROLE DE SEXOLOGUE. Retrouver l’intimité après un cancer du sein : commencer par la tendresse
Après un cancer du sein, le corps a changé, et le rapport à soi aussi : cicatrices, fatigue, sécheresse, baisse du désir, perte de confiance.
Rien de tout cela n’est anormal, et il n’y a pas de calendrier à respecter.
💗 1. Ne pas attendre que le désir revienne pour reprendre contact avec son corps et avec l’autre
Le désir se réveille souvent après la douceur, rarement avant.
Commencer par la tendresse (massages, caresses, câlins, sans objectif de rapport sexuel) permet de se réapproprier ses sensations sans pression.
đź’¬ 2. Oser dire
Dire ce qui fait peur, ce qui fait mal, ce qui fait du bien, et accepter que l’autre puisse en faire autant.
Le silence crée souvent plus de distance que la difficulté elle-même.
Pour le ou la partenaire, demander plutĂ´t que deviner :
« Qu’est-ce qui te ferait du bien aujourd’hui ? »
🌸 3. Ne restez pas seul·e avec vos questions
Les douleurs, la sécheresse ou la perte de désir ont souvent des solutions.
Votre médecin, votre gynécologue ou un·e sexologue peuvent vous accompagner, sans jugement.
💕 Votre intimité reste la vôtre
Elle peut simplement prendre une forme nouvelle.
Sexologue et thérapeute de couple
🎀 De sein à soi
Octobre Rose 2026
Syndicat National des Sexologues Cliniciens
